サポート体制にも注目

妊娠中は何かと不安や疑問があるものです。そのような状態で葉酸サプリを摂取してしまうと、そういった疑問を誰かに相談したくなることでしょう。そのため、葉酸サプリを選ぶ際は相談窓口などのサポート体制が整っている会社を選んでください。

電話サポート特にサプリメントは効果に即効性がありませんので、継続的に摂取する必要があります。そのため、いくら葉酸サプリ効果があると分かっていても、不安を解消してくれるサポート体制は非常に重要なのです。メンタルに不安を抱えていると身体にも不調を感じてしまうので、サポート体制はそういった意味でも非常に大切でしょう。

サプリメントメーカーによっては24時間体制の電話サポートを行っていることもあり、少しでも疑問や不安があったら相談出来るようになっているのです。さらに、こういった電話サポート窓口はフリーコールになっていることも多く、電話代を気にすることなく相談が出来ます。電話での相談が苦手な方のため、メールでの相談窓口を設けているサプリメントメーカーもあるので、そういったサービスも利用しましょう。こういったサポート体制が整ったサプリメントメーカーであれば、安心して葉酸サプリを摂取出来るものです。

 

 

このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

栄養素の含有量に注目

葉酸サプリ選びにおいて大切なことは安全性だけではありません。サプリメントの中にどれだけの成分が含まれているかにも注目しましょう。葉酸サプリを製造する国はいくつも存在しますが、国によって葉酸の含有量が変化しているのです。国ごとに1日の葉酸の推奨摂取量が異なっているため、それに合わせて製造されているため含有量に違いがあります。

摂取量それでは、日本で推奨されている葉酸の推奨摂取量はどうなっているのでしょうか。日本では1日に240μgとされていますが、妊婦には1日に480μgが推奨摂取量とされています。葉酸は胎児の成長にも欠かせない栄養素であることから、妊婦は葉酸を余計に摂取する必要があるからです。

しかし、海外製の葉酸サプリの葉酸含有量を見ると、1000μgを超えている場合も少なくありません。日本の定めた推奨摂取量は日本人に合わせた数字ですので、それ以上の葉酸を摂取してしまうと葉酸の過剰摂取になってしまいます。しかも、これは葉酸サプリだけで摂取してしまう量なので、食事からも葉酸を摂取してしまうとさらに過剰に摂取することになるのです。そのため、葉酸サプリを選ぶ際は過剰摂取にならないように、1日の摂取量を考えて選びましょう。

このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

安全な工場で製造

葉酸は妊活中の夫婦にとって見逃すことの出来ない栄養素であることから、葉酸サプリで葉酸を摂取する方は少なくありません。しかし、妊婦の身体はデリケートになっているため、少しでも安全な葉酸サプリを摂取したいものですが、それを見極めるポイントとしてGMP認定工場があります。葉酸サプリの広告を見ていると「GMP認定工場で生産」などと書かれていますが、これにはどういった意味があるのでしょうか。

工場このGMPとは適正製造規範という意味を持っており、原材料、製造、梱包、出荷までの工程で安全基準が満たされている証明なのです。そして、工場内のメンテナンスや衛生管理にも厳しい基準が設けられており、3年毎に審査を受けて更新しなければなりません。この安全基準は食品医薬品局が定めたもので、非常に厳しいものとなっています。そのため、GMP認定工場で生産された葉酸サプリであれば、妊婦でも安心して服用出来るでしょう。

GMP認定工場製造の葉酸サプリであれば、必ず広告に「GMP認定工場製造」と記載されています。しかし、そういった記載の見られない葉酸サプリは、安全基準が満たされていない可能性があるのです。そのため、安全な工場で製造されたものを選びましょう。

〔参考サイト〕Biteki Town_葉酸サプリ通販

このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

安全な葉酸サプリとは

妊娠中の女性はさまざまな栄養素が必要になりますが、中でも葉酸は非常に重要な栄養素です。葉酸は母体だけでなく胎児にも良い影響を与えるため、葉酸サプリで葉酸を摂取しましょう。しかし、葉酸が具体的にどういった効果を持っているのか知っておきたいものです。

葉酸とは赤血球の生成を促す作用を持っており、これによって貧血を防ぐ効果が期待出来るのです。貧血気味の女性は多いものですが、特に妊娠中の女性は身体がデリケートになっているので、余計に貧血リスクが高まってしまいます。そのため、妊活中の女性にとって葉酸は見逃せない栄養素でしょう。

細胞分裂そして、葉酸は細胞分裂を促す効果も持っています。胎児は細胞分裂を繰り返すことで成長するものですが、そこで葉酸を摂取することで胎児の成長をサポートすることが出来るのです。そして、細胞分裂は胎児のためだけではありません。肌のターンオーバーを促すことも出来るのです。肌は乾燥や日光によってダメージを受けてしまいますが、ターンオーバーをすることで新しく生まれ変わります。そのため、ターンオーバーを促進することで常に健康な肌を保つことが出来ます。

これだけメリットの多い葉酸ですが、葉酸はホウレンソウやレバーなどに含まれています。しかし、葉酸は熱に弱く水に溶け出す性質を持っているので、食物だけでまかなうことは難しいでしょう。そのため、葉酸サプリを利用することをおすすめします。こちらでは安全な葉酸サプリの選び方について解説しましょう。

このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket